Begleitetes / Personenorientiertes Malen 

POM

Im Begleiteten / Personenorientierten Malen POM hast Du die Freiheit zu malen, was Du möchtest. Du kannst mit Farben und Formen experimentieren, spielen, ausprobieren und konkret umsetzen. Bereits Entstandenes kannst Du durch Übermalen rückgängig machen; dadurch ergeben sich neue Sichtweisen und neue Wege. Durch Anhängen eines zusätzlichen Papierbogens kann einem bestehenden Bild mehr Raum zur Verwirklichung gegeben werden.

Die Motive und Deine Farbwahl werden nicht künstlerisch bewertet und nicht psychologisch interpretiert. Grün ist grün ist grün. Eine Blume ist eine Blume ist eine Blume. Es dürfen schöne, langweilige, traurige, süsse, kalte, fröhliche, rührende, bewegende, witzige, hässliche, dunkle, helle oder abstrakte Bilder entstehen. 

Ich als Maltherapeutin begleite Dich während des Malprozesses und achte einerseits darauf, dass Du die Farbe langsam aufträgst und in Kontakt mit dem Bild bist. Und andererseits, dass auf dem Bild das entstehen darf, was sich unerwartet oder überraschender Weise zeigt.

Damit das Begleitete / Personenorientierte Malen POM am besten wirken kann, werden regelmässige Malsettings (wöchentlich, zweiwöchentlich oder monatlich) über mehrere Monate empfohlen.

Begleitetes Malen / Personenorientiertes Malen kann helfen

• Deine innere Ruhe zu finden;
• Deinem Rhythmus und Tempo zu folgen;
• Deine Ressourcen zu erkennen;
• Deine Gefühle zu klären;
• Deine Gedanken und Verhaltensmuster zu erkennen;
• Deinem ersten Impuls zu vertrauen und zu folgen;
• Deine Kreativität und Spontaneität zu fördern;
• einen kreativen Ausgleich zum computerlastigen Alltag zu finden;
• mutiger, entscheidungsfreudiger und selbstsicherer zu werden, sowohl beim Malen als auch in Deinem Leben;
• Einen Ausgleich vom vielen "Denken" zu finden und über das Malen ins kreative "Machen" zu kommen;
• Selbstheilungskräfte zu entwickeln, wenn Du während des Malens in einem Flow-Zustand bist und dabei Raum und Zeit vergisst.

Ich erstelle als Therapeutin keine medizinischen Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab. Die Methoden der Maltherapie IHK sowie die Methode des Jikiden Reikis können zur Förderung, Erhaltung und/oder einer Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens führen, sie ersetzen aber nicht eine ärztliche oder psychologische Beratung bzw. Behandlung im Falle oder bei Verdacht einer Krankheit.